Qu'est-ce qui affecte la puissance : réponses aux questions fréquemment posées

La vie intime est une composante importante de la pleine vie de chaque homme. Pour cette raison, chacun est responsable de l'état de puissance et des fonctions sexuelles, et en cas de trouble et d'altération, ils en recherchent les raisons.

Dans cet article, vous pouvez découvrir ce qui affecte négativement ou positivement la puissance, afin de prévenir à l'avance les dysfonctionnements sexuels.

Que signifie le terme « puissance » chez un homme?

Avant d'aborder les questions de ce qui affecte la puissance masculine, le terme « puissance » lui-même mérite d'être examiné en détail. En général, la puissance est la capacité d'une personne à effectuer n'importe quelle action. Dans une relation intime, la puissance est un indicateur de la capacité d'un homme à avoir des relations sexuelles avec le sexe opposé.

La puissance comprend plusieurs indicateurs :

• la libido, c'est-à-dire l'attirance sexuelle pour les femmes;
• une érection, c'est-à-dire la capacité d'un homme à s'éveiller, augmentant la taille et la force du phallus ;
• la capacité d'avoir des relations sexuelles est suffisante dans le temps;
• la capacité d'un homme à satisfaire sa partenaire.

Pour référence!La puissance est un terme générique pour toutes les fonctions sexuelles et la santé d'un homme. Si une fonction du système reproducteur en souffre, la puissance diminue en conséquence. Cette relation fonctionne également dans le sens inverse, c'est-à-dire qu'avec une diminution du potentiel sexuel, les capacités répertoriées d'un homme en souffrent.

Capacité d'érection

Une érection est un processus qui dépend directement de l'état de puissance, qui se traduit par l'excitation sexuelle d'un homme et une augmentation de la taille du pénis, son durcissement. Ce n'est que dans cette position que l'organe pourra effectuer des frictions, éjaculer pour la procréation. En termes simples, une érection est un processus physiologique et la puissance est une condition générale.

Il existe trois types d'érection :

1. Érection réflexe : se produit s'il y a un impact et une stimulation du pénis, qui envoie des impulsions à la moelle épinière, déclenchant un état d'érection.
2. Érection psychogène - Sur fond d'images mentales, de fantasmes, de stimulations visuelles et auditives, un homme peut avoir une érection et devenir excité.
3. Érection spontanée - se produit à la fois le matin et la nuit sans conditions préalables ni excitation, considérée comme une caractéristique du corps masculin.

Les termes « érection » et « puissance » sont étroitement liés, car si un dysfonctionnement érectile est observé, le niveau de puissance diminue. Avec une dysfonction érectile complète, le médecin diagnostique l'impuissance. Par conséquent, ce qui affecte négativement la puissance affectera la qualité de l'érection de la même manière.

Libido

Un autre concept étroitement lié à la puissance et considéré comme son composant est la libido. Le terme libido doit être compris comme un état particulier d'un homme inconscient, causé par une attirance sexuelle pour le sexe opposé. La libido est un processus distinct, mais la transpiration est impossible sans elle.

La différence entre les deux concepts est que la libido est la condition initiale des rapports sexuels, ce qui implique le désir et la disposition (instinct) du corps pour cela, et la puissance est la capacité ultérieure d'avoir des rapports sexuels. S'il y a une faible libido, un homme ne pourra pas obtenir une érection et sans elle, il n'y a pas de puissance en soi.

Durée des rapports sexuels

Un autre indicateur d'une puissance saine est la durée des rapports sexuels disponibles pour un homme. Ce système complexe de toutes les fonctions sexuelles (puissance) affecte directement la durée pendant laquelle un homme supporte la friction jusqu'au début de l'éjaculation. Avec un impact négatif sur la puissance, il peut y avoir deux problèmes : l'incapacité d'atteindre l'orgasme en temps opportun et l'éjaculation prématurée (courts rapports sexuels).

Le certificat médical indique que la durée normale des rapports sexuels entre le moment de la friction et l'orgasme est de 3 à 5 minutes. Si un homme ne supporte même pas une minute, il parle de problèmes de puissance. La même chose peut être dite, si les rapports sexuels durent plus de 20 à 40 minutes, il peut y avoir des écarts qui empêchent l'éjaculation rapide.

La capacité de satisfaire une femme.

Ce n'est qu'à condition d'être en bonne santé qu'un homme n'est pas seulement capable d'avoir des relations sexuelles, il s'agit de relations sexuelles de haute qualité qui peuvent satisfaire son partenaire. Plusieurs indicateurs sont responsables de votre satisfaction :

• érection forte et stable;
• excitation sexuelle suffisante;
• la résistance d'un homme ;
• durée normale des rapports sexuels.

Par conséquent, si des facteurs négatifs affectent systématiquement la puissance, alors avec le temps, les hommes ne seront pas en mesure de satisfaire pleinement leur partenaire.

Facteurs qui affectent négativement la puissance

Tous les hommes doivent connaître les avantages et les inconvénients de chaque facteur qui affecte négativement la puissance afin de prévenir les dysfonctionnements sexuels en temps opportun. Il est particulièrement important de connaître les facteurs négatifs pour se protéger de leur influence. Le certificat médical décrit les conditions préalables suivantes à l'impuissance :

• Maladies du système génito-urinaire.toute maladie de la prostate de nature aiguë ou chronique, les maladies des testicules, de l'urètre, ainsi que les infections sexuellement transmissibles, inhibent la puissance et toutes les fonctions sexuelles d'un homme.
• Pathologies endocriniennes -l'hormone testostérone est responsable de l'activité sexuelle et de la puissance, et tout trouble hormonal, pathologie de l'hypophyse et de l'hypothalamus inhibe la production de testostérone. Le diabète sucré est également une maladie endocrinienne, donc la question de savoir si le sucre affecte la puissance peut être résolue sans équivoque, c'est le cas.
• En surpoids -l'apparition de dépôts graisseux a un effet négatif sur la puissance, surtout si l'on prend en compte la zone abdominale. Un taux de lipides élevé supprime la production de testostérone en augmentant l'œstrogène, une hormone féminine. De plus, le poids affecte négativement l'état des vaisseaux sanguins, interrompant la circulation sanguine et cela entraîne une détérioration de la qualité de l'érection.
• Faible mobilité ou activité physique excessive -le développement de maladies de l'appareil reproducteur est favorisé par une position assise fréquente et une faible mobilité. Et l'exercice excessif absorbe la majeure partie de la testostérone du corps, ce qui affecte la santé sexuelle.
• Prendre des drogues de certains groupes -La médecine a établi l'effet négatif des sédatifs (antidépresseurs, tranquillisants), des glucocorticoïdes et autres agents hormonaux, des bêta-bloquants, des diurétiques, des sédatifs et des psychotropes. Surtout si un homme ne respecte pas les schémas posologiques et thérapeutiques, il prend volontairement des médicaments aussi lourds.
• Prise de stéroïdes anabolisants par les sportifs -De nombreux bodybuilders prennent des suppléments de cette formule pour développer leurs muscles rapidement et fort. Bien que les stéroïdes soient des sources de testostérone, après le retrait des suppléments, le corps, en raison de l'accoutumance, cesse de produire la quantité nécessaire de l'hormone naturelle. De nombreux suppléments de mauvaise qualité contiennent du soja, qui est un phytoestrogène suppresseur de testostérone.
• Désordres psychologiques -tout stress, situations de conflit, climat défavorable dans les relations avec le partenaire, complexes, doutes, dépression, tension nerveuse, insomnie et fatigue chronique peuvent affecter négativement la puissance.
• Boissons alcoolisées -L'alcool détruit la structure et la fonctionnalité du foie et il existe un lien direct entre le foie et le système reproducteur. Les dysfonctionnements hépatiques réduisent la production de testostérone par le corps. De plus, l'alcool perturbe le travail du cœur et du système vasculaire, et après tout, une érection est directement dépendante de la circulation sanguine et de l'état des vaisseaux (l'influence des boissons énergisantes est également prise en compte). L'alcool réduit la conductivité des récepteurs nerveux et des impulsions, affecte le centre de la colonne vertébrale.
• Tabac à fumer -l'effet de la nicotine se réfère principalement à l'état du système cardiovasculaire, car le goudron et la nicotine provoquent une vasoconstriction excessive, une altération de la circulation sanguine, ce qui signifie des problèmes d'érection. La cigarette électronique est également nocive, bien que dans une moindre mesure. Le menthol a un effet similaire, les cigarettes mentholées sont également interdites.
• Drogues -beaucoup sont conscients des effets de la marijuana et d'autres drogues plus lourdes, qui affectent principalement la moelle épinière. Les conséquences les plus courantes sont des érections faibles et instables, une éjaculation précoce, une maladie du foie (généralement l'hépatite C) et un faible taux de testostérone.
• MasturbationSi vous vous engagez continuellement dans l'autosatisfaction, cela peut provoquer des troubles du système reproducteur.

Facteurs qui peuvent améliorer la puissance

Vous pouvez améliorer la puissance à l'aide de certains médicaments, de la physiothérapie, de méthodes non conventionnelles et alternatives. Ce qui est utile pour la puissance :

1. Repas- un homme a besoin de savoir quels aliments augmentent le potentiel sexuel afin de bien formuler son alimentation. Ce sont tous des produits qui contiennent du carotène (vitamine A) et de l'acide ascorbique (vitamine C). Ce sont des baies et des fruits aigres, des oignons et de l'ail, des herbes, des carottes, du chou, des cynorrhodons, de la salade verte. De plus, les organes génitaux ont besoin de zinc, qui est riche en crustacés. Les protéines sont impliquées dans la production de testostérone, il s'agit de viande de poulet, de produits laitiers, d'œufs, de viande maigre. La vitamine E est nécessaire au système reproducteur; huiles végétales et noix, le chocolat noir en est riche.
2. Activité physique- Les charges doivent être raisonnables, le jogging, la marche, les exercices du matin, la gymnastique, le yoga sont utiles. La séance prolongée doit être diluée avec des échauffements.
3. Régime quotidien- en plus d'une journée de travail fructueuse, un homme a besoin d'un bon repos. Le sommeil doit être de 8 heures ou plus, car la testostérone est produite à ce moment-là.
4. Douche chaude et froide- La pulvérisation d'eau froide améliore la circulation sanguine, augmente la force immunitaire.
5. Équilibre psycho-émotionnel- Le calme, l'équilibre, la résistance au stress, l'évitement du stress et des conflits protègent également les fonctions sexuelles des troubles.

Médicaments

Il existe de nombreux médicaments qui affectent directement ou indirectement la fonction sexuelle d'un homme. Et si certains aident à renforcer une érection, augmentent la libido, augmentent la fertilité, d'autres réduisent la puissance avec ses effets secondaires.

Réduire la puissance

Plusieurs médicaments puissants peuvent affecter les fonctions sexuelles, car la libido et l'érection dépendent directement des systèmes hormonal, cardiovasculaire, nerveux et autres du corps. La liste des médicaments qui réduisent la puissance comprend :

1. Médicaments au brome, tels que les sédatifs et les sédatifs. Ce composant améliore initialement l'inhibition dans le cerveau pour corréler correctement l'excitation et l'inhibition. Un excès de brome entraîne un mauvais fonctionnement du système nerveux central, ce qui ralentit et affaiblit les processus d'excitation sexuelle.
2. Médicaments pour abaisser la tension artérielle. Par exemple, son effet a été démontré non seulement sur la pression, mais aussi sur la qualité de l'érection. Son action vise à ralentir le flux sanguin, ce qui, en cas de surdosage et d'utilisation excessive, affecte l'érection.
3. Les médicaments hormonaux comme les stéroïdes anabolisants et les stéroïdes culturistes comme la créatine. À la question de savoir si les protéines affectent la puissance, la réponse peut être différente. Si les athlètes complètent avec des stéroïdes, uniquement de manière négative, si la protéine naturelle est une protéine, alors de manière positive.
4. Les antidépresseurs, qui non seulement réduisent les réactions aux agents pathogènes et aux facteurs négatifs, mais réduisent également la libido.

Augmentation de la puissance

Il est également possible d'augmenter la puissance avec des médicaments, si seulement le médecin prescrit les médicaments après avoir examiné le patient. Les stimulants de puissance comprennent les groupes de fonds suivants :

• hormonal - avec une carence prononcée en testostérone, accompagnée de dysfonctionnements sexuels, des médicaments contenant de la testostérone sont utilisés;
• bloqueurs adrénergiques - éliminent les problèmes de fonctionnement du système cardiovasculaire, améliorent la circulation sanguine;
• antispasmodiques - élimine les spasmes qui interfèrent avec le fonctionnement normal de tout le corps et des organes génitaux;
• Inhibiteurs de la PDE-5 : provoquent la libération d'oxyde nitrique, détendent les tissus du pénis pour augmenter la circulation sanguine dans l'organe ;
• stimulants à base de plantes - stabilisent la fonction érectile en affectant avantageusement tout le corps d'une manière complexe ;
• Compléments alimentaires et suppléments vitaminiques - reconstituent les réserves de ressources nécessaires du corps, qui sont nécessaires au fonctionnement normal du système reproducteur.

Les aliments qui affectent la puissance

Une personne est ce qu'elle mange. Par conséquent, beaucoup dépend de la nourriture et du travail du système reproducteur. La médecine a depuis longtemps identifié une liste de produits qui augmentent la puissance et ceux qui peuvent provoquer une diminution.

Influencer positivement

Un grand nombre de vitamines, micro et macro éléments, minéraux et autres substances sont responsables de la libido, de l'érection et de la puissance. Mais les principales sont les vitamines du groupe B, A, E, C, le zinc, le magnésium, le sélénium, le fer, etc.

Par conséquent, pour améliorer l'activité sexuelle, un homme a besoin de :

• huiles végétales et noix- sources de vitamine E, qui nettoie les vaisseaux sanguins, améliore la qualité du sperme ;
• fruits de mer- sources de vitamines, zinc et protéines nécessaires à la production normale de testostérone ;
• œufs- source de protéines, d'acides gras et de vitamines, matériau de construction pour la synthèse d'hormones ;
• viande maigre- des aliments qui contiennent des protéines nécessaires à la croissance musculaire et à des niveaux hormonaux normaux ;
• oignon et ail- l'amertume et les épices dans la composition accélèrent le flux sanguin, augmentent la production de testostérone, préviennent les maladies de la prostate;
• mon chéri- a un effet complexe sur tout le corps, augmente l'immunité, sature le corps de ressources utiles;
• grain de raisin- les fruits rouges augmentent la production de sperme et la fertilité ;
• Chocolat- la seule réponse positive à la question de savoir si les sucreries affectent la puissance de manière positive, puisque le chocolat favorise la production de sérotonine (l'hormone du plaisir) ;
• Grenat- nettoie le sang, améliore l'immunité, améliore le fonctionnement de tout l'organisme;
• céleri- une source de vitamine C, qui renforce la paroi vasculaire, élimine les toxines, prévient la prostatite ;
• choux- la fibre stimule la production supplémentaire de testostérone ;
• fraise- une source de zinc, nécessaire à la production d'hormones.

Produits nocifs

Il existe également de nombreux produits qui ont un effet négatif sur la puissance. Par exemple, l'effet de la menthe poivrée en combinaison avec le thé vert est connu et, s'il est consommé en continu, il peut réduire la puissance.

Cela comprend également :

• sucre- vous pouvez comprendre si les sucreries affectent la puissance si vous savez que le sucre augmente l'insuline et réduit la concentration de testostérone dans le corps ;
• Le sel- en excès, il augmente la pression artérielle, évacue les fluides, charge le muscle cardiaque, réduit la synthèse de testostérone ;
• café, thé fort, cacao, chocolat, maté- La caféine dans la composition en excès dilate les vaisseaux sanguins, aggrave l'arrivée du sang vers les testicules, diminue les taux de testostérone ;
• un soda- ces boissons contiennent une grande quantité de sucre, de conservateurs et d'acides, qui ont un effet diurétique excessif, altérant la répartition de la testostérone dans tout l'organisme ;
• de l'alcool- l'alcool entraîne la transformation de la testostérone en hormones féminines ;
• viandes fumées- contiennent des substances cancérigènes volatiles qui, dans le pire des cas, peuvent causer des dommages toxiques au tissu testiculaire ;
• pâtisseries et muffins- la teneur élevée en calories entraîne un excès de poids, une augmentation de l'insuline, ce qui signifie une diminution de la puissance ;
• nourriture rapide- contiennent des graisses trans, des conservateurs, du cholestérol, ce qui contribue à une prise de poids rapide et réduit les hormones sexuelles.

conclusion

Sachant quels facteurs ont un impact négatif sur la fonction sexuelle, vous pouvez prévenir l'impuissance sexuelle en temps opportun. Sachant quels facteurs améliorent la puissance, vous pouvez rapidement améliorer l'état du système génito-urinaire dès les premiers symptômes alarmants. En sachant quels aliments sont nocifs pour la puissance et lesquels sont utiles, vous pouvez composer un régime avec compétence.